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【SALE 20%OFF】バックジョイ トリガーポイント トリートメント 2168

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トリガー・ポイント・トリートメントは、ストレッチの前に筋肉の中にあるトリガーポイント(しこりや硬結)を効果的にほぐすデバイスです。長時間悪い姿勢や、繰り返しの無理な動作が筋肉にしこりを生じさせます。それらは筋力の低下や可動域を制限させ、睡眠障害や自律神経性機能の障害にまで至ると言われています。トリガー・ポイント・トリートメントはマッサージやストレッチの効果を高め、血行を良くし、筋肉の疲れをとります。また姿勢改善を助ける役目もあります。

■使用方法
1.ほぐして血行促進
身体を温めてからリラックスした状態でのご使用がより効果的です。
しこりを2〜3回軽く圧迫します。
痛みを感じない程度に1か所につき30秒程度までの圧迫として下さい。
料てでホールドしながら使うと繊細な動きや力の下限もし易くなります。

2.伸ばして可動域を広げる
トリガー・ポイント・トリートメントの使用後にトリガーポイントで収縮した筋肉を部分的に
筋膜リリース(ストレッチ)を施すと可動域が広がります。
別売りのローラーボールズがオススメです。

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